Coronavirus: Wie Teenager noch immer unter der Pandemie und ihren Folgen leiden
Schulschließungen, Kontaktverbote, Maskenpflicht: Die Coronamaßnahmen trafen Teenager in den prägenden Jahren ihres Lebens. Viele leiden seitdem unter psychischen Problemen. Betroffene und Fachleute...
View ArticleSchlaf und Gesundheit: Wie wir besser schlafen und morgens erholt aufwachen –...
Immer mehr Menschen haben das Gefühl, schlecht zu schlafen. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was wir schon am Tag dafür tun können, nachts besser zur Ruhe zu kommen.
View ArticleDeutsche Bahn und Lufthansa: »Es fielen öffentlich Worte wie Lügner, Betrüger«
Das Ultimatum ist verstrichen, die Bahnen stehen still, der Schaden wird immer größer, und eine Lösung ist nicht in Sicht. Thorsten Hofmann verhandelte für Interpol und das BKA – was er empfiehlt.
View ArticleCoaching »Zuversicht gewinnen«, Schritt 5: So laden Sie Ihren mentalen Akku auf
Um ins Handeln zu kommen und glücklich zu sein, brauchen wir ausreichend Energie. Diese drei einfachen Übungen helfen dabei, die Batterien zu füllen.
View ArticleRüdiger Maas über Generation Alpha und GenZ - Podcast »Moreno+1«
Rüdiger Maas ist Psychologe und Generationenforscher. Ein Gespräch über zu viele Möglichkeiten, die Selbstverständlichkeit eines Handys und die Frage, ob die Generation Alpha noch viel schwieriger wird.
View ArticleCoaching »Zuversicht gewinnen«, Schritt 6: Das Glück liegt im »trotzdem«
Belastungen aus der Vergangenheit sind wie schwere Pakete, die wir mit uns herumschleppen. Doch oft lässt sich in ihnen etwas Positives finden. Hier lernen Sie, wie man das trainieren kann.
View ArticleWut: Wie kommen wir besser mit unangenehmen Gefühlen klar? - Podcast
Hinter der Wut steckt oft ein noch unangenehmeres Gefühl. Psychologe Lukas Klaschinski sagt, wie wir unsere Emotionen besser wahrnehmen können. Und was hilft, wenn wir kurz vorm Ausrasten sind.
View ArticleDepressive Eltern: Wenn Mama keine Freude empfinden kann
Für Kinder kann es das ganze Leben prägen, wenn Mutter oder Vater psychisch erkranken. Die Sozialwissenschaftlerin Sabine Wagenblass sagt, wie Kinder leiden und Betroffene Hilfe finden.
View ArticleSenioren-Hausgemeinschaft: »Ich hab keinen Bock, alleine alt zu werden«
Einsamkeit heißt, niemanden zum Reden zu haben. Deshalb haben sich neun Frauen und ein Mann in Frankfurt zusammengetan, um ihren Lebensabend unter einem Dach zu verbringen. Ein Besuch.
View ArticleCoaching »Zuversicht gewinnen«: Haben Sie die richtigen Freunde?
Das Miteinander von Menschen besteht aus Geben und Nehmen. Ein positives soziales Gefüge ist ein wichtiger Faktor für Zuversicht. Finden Sie hier heraus, wer Ihnen Energie schenkt und wer Ihnen diese...
View ArticleSchlaf-Prokrastination: Warum wir jede Nacht zu spät ins Bett gehen - und was...
Jeden Abend lange wach bleiben, nur um noch etwas länger auf dem Handy zu daddeln? Warum wir regelmäßig zu spät ins Bett gehen – und ob wir uns das wirklich abgewöhnen sollten.
View ArticleGerd Gigerenzer über Künstliche Intelligenz - Podcast »Moreno+1«
Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Experte für Risikokompetenz. Ein Gespräch über iPads im Unterricht, die Bereitschaft, für Facebook zu zahlen, und die wirklichen Gefahren durch KI.
View ArticleCoaching »Zuversicht gewinnen«: Sind Sie noch Realist oder schon mutig?
Wer etwas im Leben ändern will, braucht ein Ziel, einen Plan, um es zu erreichen, und Mut. Denn die Angst vor dem Scheitern ist lähmend. Deshalb ist es hilfreich, seine Befürchtungen einem...
View ArticleGrenzen setzen: Warum Entschuldigungen nicht helfen und wie wir schwierige...
Viele Menschen tun sich schwer, ihre Bedürfnisse richtig zu kommunizieren. Hier sagt Psychotherapeutin Nedra Glover Tawwab, warum Entschuldigungen nicht helfen und wie man schwierige Gespräche beginnt.
View ArticleSprechtrainerin gibt Tipps: »Unsere Stimme transportiert unseren Seelenzustand«
Sie hört mehr aus einer Stimme heraus als andere: Die Sprechtrainerin Birte Heckmann erklärt, wie wir andere stimmlich überzeugen. Und wovon vor allem Frauen profitieren.
View ArticlePsychologie: Warum Männer so ungern zur Psychotherapie gehen - und was ihnen...
Männer gehen ungern zur Therapie. Der Psychotherapeut und Analytiker Frank Dammasch erklärt die Gründe – und was Angehörige und Freunde tun können.
View ArticleEmotionen und Gefühle: »Angst macht uns dümmer«
Debatten enden häufig im Streit. Damit ein Dialog gelingen kann, sagt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, müssen wir »radikal emotionaler« sein.
View ArticleWenn Männer krank sind: Heul doch! - Ein Essay über gesunde Maskulinität
Warum dürfen Männer nicht krank und schwach sein? Es wird Zeit für ein gesünderes Verständnis von Maskulinität.
View ArticleMännliche Depression: Suizid auf Raten
Zu viel Alkohol, Fitness- oder Sexexzesse: Depressionen äußern sich bei Männern anders als bei Frauen – und werden daher selten erkannt. Ein Betroffener berichtet, was geholfen hat, die Krankheit zu...
View ArticleEmotionen und Mimik: Warum wir dauernd mehr über uns verraten, als wir wollen
Die Signale des Körpers sind die Begleitmusik zu unseren Worten. Aber manchmal widerspricht unsere Mimik dem, was wir sagen. Forscher erklären, wie wir uns das bewusst machen können und unsere...
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